Comer Bien con Poco Dinero

comer bien sin dinero

La crisis que se esta viviendo a nivel mundial es un problema que lo vivimos todos, pero que esa no sea una excusa para alimentarnos mal, aun se puede economizar en la compra de alimentos y comer bien, rico y saludable, sin gastar mucho dinero.

Quizás requiera un poco mas de esfuerzo y tiempo de tu parte, ya que los alimentos mas baratos son los frescos, los que tienes que cocinar tu a diferencia de los que ya vienen semi-preparados como productos enlatados y comidas rápidas que suelen ser mas caros.

Si quieres ahorrar dinero en comida debes evitar los caprichos caros porque nos hacen gastar mas dinero que podría ser aprovechado en alimentos mas baratos y saludables.

Opta por comprar productos naturales, como tomates, cebollas, chiles, papas y toda clase de vegetales, Ahh, no olvides las frutas que son muy importantes y las podemos encontrar en cualquier lado.

La carne y el pescado son alimentos que no deben faltar en la dieta, pero consúmelos con moderación, porque suelen ser algo caros y en exceso son dañinos para la salud, sobre todo las carnes rojas.

Los condimentos son productos elaborados por otros y suelen ser mas caros, si puedes cocinar o vives con alguien que puede lo mejor será que prepares la salsa tu mismo, te saldrá mas barato.

Dicen los expertos que la base de una buena alimentación es la variedad, sigue estos consejos y trata de no caer en la monotonía.

¡Que tengas una buena salud y a la vez una sanas finanzas!

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